Zdravě jíst – Veganská, bez pšenice, bez cukru, bez tropických plodin

299 

V této kuchařce najdete 70 receptů, které spojuje absence bílé mouky, cukru, palmového oleje a tropických plodin. Samozřejmostí je, že všechna jídla jsou 100% rostlinná a vařená s co největším důrazem na lokální produkci.

70 důkazů, že chutně vařit se dá i s důrazem na životní prostředí, ekologii a bez zbytečného utrpení. Na své si přijdou lidé s dietními omezeními, vegetariáni, vegani, reduktariáni, ale rovněž všichni ti, kteří chtějí objevovat a poznávat nové chutě. S výjimkou několika jídel, která jsou kořeněnější, jsou obsažené pokrmy svou skladbou vhodné i do dětského jídelníčku.

1 skladem (dostupné na objednávku)

Katalogové číslo: 387 Kategorie: ,

Popis

Moje čtyřletá princezna Stellinka otestovala vše a recepty dostaly její „pečeť kvality“ („Maminko, je to mňaaam!“). napsala autorka knihy Lenka Špaček

  • Lenka Špaček je populární veganská blogerka, kterou možná znáte z blogu zdravejist.blogspot.cz. Zároveň pravidelně přispívá do časopisu Bylinky revue a stejně tak jste její články mohli zaznamenat v internetovém časopisu Vegazín. Pod značkou By Starling také s láskou šije zero waste produkty pro každodenní používání.
    • Před pár lety se odstěhovala z velkého města na venkov, kde žije v domě u lesa se svým manželem, dvěma dětmi a zvířecí partou složenou ze dvou bíglů a tlupy šťastných adoptovaných slepic. Od té doby s láskou pečuje o svou bylinkovo-zeleninovou zahrádku, která se jí stala velkou inspirací.
    • Již od dětství ráda vaří a objevuje nové chutě, zároveň oslavuje ty tradiční, po generace opečovávané recepty. Vaří chutná a zdravá jídla většinou z lokálních surovin, z nichž si velkou část také sama pěstuje. Aby svým nejbližším mohla servírovat jen to nejlepší a pomáhat jim na cestě ke zdravějšímu já, udělala si kurz výživového poradenství.

Ukázky z knihy zde.

Praktické informace:

Kategorie: Zdraví a životní styl
Hmotnost: 0.7 kg
Jazyk: čeština
Autor: Lenka Špačková
Počet stran: 112
Vazba: Vázaná
Formát: 260 x 210 mm
ISBN: 978-80-88316-27-5

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Zdravě jíst – Veganská, bez pšenice, bez cukru, bez tropických plodin”

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *